Dinheiro. Apenas mencionar essa palavra já faz seu coração acelerar? Para muitas pessoas, ele é sinônimo de estresse, preocupação e noites em claro. De acordo com um estudo da American Psychological Association, o dinheiro é uma das principais fontes de estresse. Uma pesquisa de 2021 da Capital One revelou que 73% dos americanos consideram as finanças o maior fator de tensão em suas vidas. E, sejamos honestas, no Brasil isso não é muito diferente.
Mas será que precisa ser assim? Segundo Ken Honda, autor do best-seller “Happy Money” e especialista em inteligência emocional financeira, o dinheiro não deve ser visto como um fardo, mas como um meio para realizar seus sonhos e viver com mais alegria. A questão não é o dinheiro em si, mas como nos relacionamos com ele.
Vamos juntas entender como redefinir essa relação com o dinheiro, curar feridas financeiras e construir uma mentalidade de gratidão e prosperidade.
Dinheiro: Vilão ou Aliado?
Por muito tempo, fomos ensinadas que dinheiro é algo difícil de conseguir e fácil de perder. Muitos de nós crescemos ouvindo frases como “Dinheiro não cresce em árvore” ou “Você precisa trabalhar duro para ser alguém na vida.” Essas crenças acabam se transformando em barreiras emocionais que influenciam como nos relacionamos com o dinheiro na vida adulta.
Ken Honda chama essa visão negativa de “dinheiro infeliz.” Ele explica que o dinheiro, por si só, é neutro – não é bom nem ruim. O que faz diferença é a energia que colocamos nele.
O Que é “Dinheiro Feliz”?
Segundo Ken Honda, “dinheiro feliz” é aquele que entra e sai da sua vida com gratidão, alegria e propósito. É quando você usa o dinheiro para coisas que realmente importam para você, sem culpa ou ressentimento.
Por outro lado, o “dinheiro infeliz” é aquele associado a sentimentos negativos, como medo, preocupação e culpa. Esse dinheiro pesa, drena sua energia e te prende em um ciclo de estresse financeiro.
A grande transformação ocorre quando você aprende a transformar seu dinheiro infeliz em dinheiro feliz.
Como Redefinir Seu Relacionamento com o Dinheiro
Se você sente que sua relação com o dinheiro é carregada de tensão ou ansiedade, saiba que é possível mudar isso. Aqui estão alguns passos sugeridos por Ken Honda para transformar sua mentalidade financeira:
1. Identifique Suas Crenças Financeiras
Pergunte a si mesma:
• O que eu acredito sobre o dinheiro?
• Eu vejo o dinheiro como algo positivo ou como um fardo?
• Quais mensagens sobre dinheiro eu absorvi na infância?
Identificar essas crenças é o primeiro passo para questioná-las e substituí-las por pensamentos mais saudáveis.
2. Cure suas feridas financeiras
Ken Honda enfatiza que muitos de nós carregamos feridas emocionais relacionadas ao dinheiro. Talvez você tenha presenciado discussões sobre dinheiro na sua família, tenha sofrido perdas financeiras ou sinta vergonha por não saber gerenciar suas finanças.
Dica prática:
• Escreva em um diário sobre experiências financeiras marcantes da sua vida.
• Observe como elas impactam suas decisões e emoções hoje.
A cura começa quando reconhecemos essas feridas e decidimos não deixá-las definir nosso futuro.
3. Pratique a Gratidão pelo Dinheiro
Parece simples, mas agradecer pelo dinheiro – seja ele muito ou pouco – pode transformar completamente sua energia financeira. Quando você se sente grata, abre espaço para mais abundância.
Exercício:
• Toda vez que pagar uma conta, diga mentalmente: “Sou grata por ter o dinheiro para isso.”
• Ao receber dinheiro, mesmo que seja pouco, diga: “Obrigada, dinheiro, por entrar na minha vida.”
4. Reforce a Alegria ao Gastar e Receber Dinheiro
Ken Honda sugere que prestamos atenção à energia com que usamos o dinheiro. Quando gastamos com culpa ou ressentimento, criamos uma relação negativa. Quando gastamos com alegria e propósito, fortalecemos o “dinheiro feliz.”
Exemplo:
• Ao comprar algo que te faz bem, pense: “Isso está contribuindo para a minha felicidade.”
• Ao doar dinheiro ou ajudar alguém, sinta a alegria de estar criando um impacto positivo.
5. Invista em Seu Money EQ
Enquanto o Money IQ está relacionado a conhecimentos financeiros (como poupar, investir, etc.), o Money EQ está ligado à sua inteligência emocional em relação ao dinheiro. É sobre aprender a manter a calma e a confiança, mesmo em momentos de incerteza.
Como desenvolver o Money EQ:
• Pratique a meditação ou respiração consciente para reduzir a ansiedade financeira.
• Estude histórias inspiradoras de pessoas que transformaram suas vidas financeiras com resiliência.
Por Que Redefinir Seu Relacionamento com o Dinheiro é Tão Importante?
Dinheiro não compra felicidade, mas a maneira como você se relaciona com ele pode trazer segurança, estabilidade e paz. Quando você redefine sua visão sobre o dinheiro, percebe que ele é uma ferramenta – não um fim, mas um meio para alcançar seus sonhos e viver de forma alinhada com seus valores.
E mais importante: você começa a se sentir no controle da sua vida financeira, em vez de ser controlada por ela.
Transforme Suas Finanças com Gratidão e Propósito
Para Ken Honda, o segredo de um relacionamento saudável com o dinheiro está em duas palavras: gratidão e apreciação.
• A gratidão transforma a forma como você percebe o dinheiro que já tem.
• A apreciação abre portas para mais oportunidades financeiras.
Querida leitora, está na hora de olhar para o dinheiro de uma nova perspectiva. Ele não precisa ser uma fonte de estresse ou preocupação constante. Pelo contrário, pode ser um aliado para realizar seus sonhos, proporcionar conforto e criar um impacto positivo no mundo ao seu redor.
Tudo começa com pequenas mudanças na maneira como você pensa, sente e age em relação às suas finanças. Então, que tal começar hoje? Agradeça pelo que você já tem, cure suas feridas financeiras e escolha se apresentar ao dinheiro com confiança, alegria e propósito.
E lembre-se: você merece uma relação saudável e próspera com o dinheiro. Afinal, ele é apenas uma ferramenta – e quem define como usá-lo é você. ✨
Conte comigo nessa jornada para transformar suas finanças emocionais e viver com mais leveza! 🪙
